W celu potwierdzenia rozpoznania nadciśnienia lub przy wprowadzeniu zmian w leczeniu farmakologicznym, do potwierdzenia ich skuteczności zaleca się wykonanie pomiarów przez kilka dni roboczych w okresie 1 tygodnia, 2 razy dziennie:

1.      Dwukrotnie rano - przed śniadaniem, przed zażyciem leków.

2.      Dwukrotnie wieczorem - przed kolacją.

Warto dodatkowo zmierzyć ciśnienie w przypadku odczuwania dolegliwości, które mogą wiązać się z nagłym wzrostem lub obniżeniem ciśnienia (szum w uszach, ból głowy, zawroty głowy, mroczki przed oczami, dyskomfort w klatce piersiowej).

Każdy pomiar ciśnienia należy odnotować w dzienniczku samokontroli, o który można poprosić prowadzącego lekarza lub samodzielnie przygotować np. według podanego wzoru.

  Ważne jest odnotowanie również:

- na którym ramieniu dokonane są pomiary ciśnienia

- jaki rodzaj mankietu jest używany (np. mały, szeroki)

- jeśli pomiar ciśnienia dokonywany był w innej pozycji niż na siedząco (np. leżąc lub stojąc)

- dodatkowe okoliczności pomiaru np. ból głowy

- wszystkie aktualnie przyjmowane leki