ZAWARTOŚĆ CHOLESTEROLU W PRODUKTACH SPOŻYWCZYCH |
Zgodnie z zaleceniami WHO i Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego zawartość cholesterolu w diecie powinna być mniejsza niż 300mg/dobę, a u osób z miażdżycą poniżej 200mg/dobę.
Tab. Wybrane produkty z uwzględnieniem w nich zawartości cholesterolu w 100g danego produktu.
|
PRODUKT |
zawartość cholesterolu (mg/100g) |
|
mózg wieprzowy żółtko jaja kurzego wątróbka kurza jaja kurze całe wątróbka wieprzowa wątróbka z kurczaka pasztet pieczony masło śmietankowe pasztetowa salceson włoski salami popularne węgorz wędzony ser typu feta ser ementaler pełnotłusty pierś z kurczaka bez skóry szynka z indyka parówki popularne śmietana 12% lody śmietankowe |
2500 1062 537 360 354 280 270 240 137 111 107 140 89 71 58 58 56 39 34 |
Witryna ma charakter edukacyjny, nie konsultacyjny! Autorzy dołożyli wszelkich starań, aby informacje zawarte w tym serwisie zostały podane właściwie,
zgodnie z najnowszym stanem wiedzy w chwili pisania. Zarówno autorzy, jak i wydawcy serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za konsekwencje
wykorzystania informacji zawartych w tym serwisie. Ostateczne decyzje stosowania terapii spoczywają na lekarzu prowadzącym.